Ana sayfa › Klinik Pilates

Klinik Pilates

Klinik pilates, pilates hareketlerinin tedavi amacıyla kullanılmasıdır. Programı fizyoterapist kurar ve şikâyetinize göre şekillendirir.

Klasik pilatesten farkı

	Klasik pilates	Klinik pilates
Amaç	Genel kondisyon ve esneklik	Belirli bir şikâyetin çözümü
Program	Grup için ortak	Kişiye özel
Yöneten	Pilates eğitmeni	Fizyoterapist
Öncesi	Doğrudan başlanır	Değerlendirme zorunlu
Takip	Seviye ilerlemesi	Ölçümle ilerleme takibi

Hangi şikâyetlerde kullanıyoruz?

Kronik bel ağrısı ve lomber instabilite
Boyun düzleşmesi, baş öne duruşu
Skolyoz eşliğinde duruş eğitimi
Doğum sonrası karın ve taban kası toparlanması
Ameliyat sonrası güvenli kuvvetlenme dönemi
Tekrarlayan sakatlıkların önlenmesi

Derin kas çalışması

Klinik pilatesin merkezinde derin gövde kasları var. Bu kaslar aynaya bakınca görünmez ama omurgayı taşıyan onlardır. Zayıf kaldıklarında yük eklemlere biner ve ağrı başlar.

Bu yüzden seanslarda ağırlık değil kontrol öne çıkar. Hareketin doğru kasla yapıldığından emin olmadan yük artırmayız.

Stüdyoyu görmeden gelmek zorunda değilsiniz: 360 derece sanal tur her odayı gösteriyor. Spor ve rehabilitasyon mekânlarında sanal turun ne işe yaradığını spor salonu sanal turu yazısı anlatıyor.

Çalışma alanını sanal turda görün

Klinik pilates seansları reformer salonunda ve egzersiz alanında yapılır. Her iki bölümü de aşağıdaki sanal turda gezebilirsiniz.

360° sanal tur: G360 Sanal Tur

Nereden başlanır?

Değerlendirme seansıyla. Şikâyetiniz fizyoterapi gerektiriyorsa önce onu uygular, sonra klinik pilatese geçeriz. Randevu alın.